「イップス克服コーチングを受講するまでは全く投げられ‥」(大学生・熊本県・投手)

事前アンケート及び当日のヒアリングから

◆現在の状態を教えて下さい・

・動作をうまく制御できない
・手首が内側に曲がる
・リリースで、ボールが抜けそうになる

◆悩み始めたきっかけは何ですか?

・肩、肘などの故障
・その他

◆悩み始めた時期から、現在までどの位の時間が経過していますか?

・約半年経過

◆イップスについて、どなたかに相談されていますか?

・チームの同僚、先輩、後輩

◆これまでの経緯(概要)

大学入学後まもなく、ある日のピッチング途中で新球に変えた途端、リリースで抜けるような感覚に陥った。それが何球か続いた。「これはまずい・・」と思い、リリースの際、指でボールを叩くように投げるようにした。だが、コントロールは定まらず、逆にリリースで引っかかるようにショートバウンドを投げるようになった。「おかしい・・。」その後自分でも修正を試みたが改善されなかった。以降、試行錯誤を繰り返した。次第に手首が内側に曲がるようにテイクバックされ、リリースでも手首が曲がった状態で投げるようになった。このような同じ動作が繰り出されるようになった。違和感も増してくるようになっていった。今では手首が内側に曲がり、力が上手く伝わらない。遠投も難しいとのこと。

◆所感

空間を撫でるような腕の振りが見て取れた。というよりも撫でるようにしか腕を振れない一連の動きが定着していた。単なるプレッシャー等による”ボール置きにいく”というものではない。
手首も内側に自然と捻られ、いかにも違和感、不快感のある投げづらそう。遠投もうまくいかず、球速も落ちたそうだが、十分に見て取れた。
なぜ、以前は出来ていたスムーズな動作が、今回のような運動制御できない不連動なフォームが定着してしまうか?を説明した。
十分に説明した後、キャッチボールを再開した。1、2回目は大きな変化はなかったが、3回目からは、ボールが失速することなく、徐々にリリースに力が伝わっている様子が見て取れた。球数が増えるごとにボールに威力が出てきた。最後のキャッチボールでは、スピンが利いた状態でボールが届くようになってきた。本人からも「全然投げやすいです。」といった感触の声が聞かれた。
本来のボールが垣間見えた。手応えをつかんでいるのが伝わってきた。

終了後はより改善へ向けて、絶対にやってはいけない反復練習、やった方が良い反復練習を伝えて終了した。

「ボールコントロール」→「ボディコントロール」

◆受講後アンケート→16143n受講後アンケート

トレーニングサポート研究所

所長 松尾 明