イップスの直し方

イップスの直し方(考え方)

神経の可塑性を逆に生かす

改めて、過度な同一動作によって起きる運動障害をイップス(yips)と呼びます。神経科学や神経生理学、脳科学の領域ではこのような変化を「神経の可塑性(かそせい)による変化」と説明しています。可塑性とは、力を加えると、力を加えた分だけその部分に歪みが残るような作用のことです。つまり変化を加えると変化したままになるということです。これを粘土に例えた場合、粘土の塊を指で押すと、押した箇所に歪みができます。そして指で押した粘土からその指を離すと、押された分だけ凹んだままになります。元の形には戻りません。このような性質を「神経の可塑性」と言います。神経の可塑性の性質によってイップスが発症しているということです。

当研究所では、上述してある医科学的な情報を前提に、以下、独自の理論(重心制御理論)による運動プログラムの再構築、すなわち動作の改善、克服指導を行っています。安定、安心動作が可能な運動プログラムへと転換を図る手法を取っています。逆に「神経の可塑性」の性質を活用する考え方です。

イップスを改善へと導く「重心制御理論」

地面反力を的確に捉え、安定したフォームをつくる理論

<重点制御理論とは>
重心制御理論(以下本理論)とは、投球フォームの基礎、基本を構築するための理論です。それは地面反力(床反力)を的確に捉え、安定したフォームを構築する考え方です。体の重さ(自体重)を効果的に活用し、身体を動かしやすくする技法です。

本理論を導入するうえで、欠かせない要素が3つあります。それが「重力」「重心線」そして「重心」です。最終的に大事な要素が「重心」であるため「重心制御理論」と称しています。円滑な動作を創り出す(改善する)”核”となる要素です。

また、これら3つの要素を踏まえたうえで、不随意運動のトリガー(起点)を探し出し、意に反する動きを創り出す運動プログラムの発動を最小限に抑え込みます。その後、新たに円滑な運動プログラムのトリガー(起点)を探り当て、安定動作の定着を図ります。※トリガー(起点)を間違えないことが非常に重要。

さらに本理論は、関節の機能的な運動連鎖を引き出すために、重心周辺の部位制御にも着目しレクチャーしています。個々の運動特性に合わせた運動連鎖を引き出し、選手本来のポテンシャルを最大限に引き出します。※効果を実感するまで早い方でも2、3時間は投げる必要があります。

<重心線理論はどうやって生まれたか>

本理論は、イップスを患ったことがきっかけで生まれた理論です。それは、何ら自然に出来ていた動きが急に出来なくなり、再び出来るようになるまでの、その過程における運動感覚を究極まで言語化し、体系化したプログラムです。また、一方で、卓越したパフォーマンスを発揮し続ける選手の安定した動きと、思うようなパフォーマンスを発揮できない選手(イップスや怪我等)の動きの差を、観察し続け生まれた理論でもあります。

イップスを直すために(個人:お申込み)

イップスを直すために(チーム:お申込み)

重心線プレート[特許取得]

逆転の発想から生まれました!

「重心線プレート」は、逆転の発想から生まれました。

動作が不安定な選手を、更に不安定な状態へと誘導し、本来安定しようとする能力を自然と引き出すための装具です(私たちは、不安定になればなる程、無意識に安定を求めます。この特性を活かした装具です)。さらなる不安定さから安定へ調整しようとする過程が、重心を改めて制御できるようになるきっかけを与えてくれます。自身の体を支える絶妙なバランス感覚と、手足の操作感が改善されてくることを実感されるはずです。
「重心線プレート」は、特許商品です。

重心線プレートの効果

おかげさまで、非常に高い評価を維持しております

受講者アンケートからも、イップス改善には特に高い効果を発揮することが確認されています。直近186名の方に装着いただき、その効果度を100点満点で評価頂いたところ、平均80点と高水準の評価を得ています。

重心線プレートは、当研究所のコーチングをお受け頂いた方、或いはチームでご受講いただいた方のみに販売しております。理由は、独特な使用方法があり、また使用上の注意点をきちんと説明する必要があるためです。

イップスを直すために(個人:お申込み)

イップスを直すために(チーム:お申込み)