事前アンケート及び当日のヒアリングから
◆現在の状態を教えて下さい
・手首が内側を向いてしまう
・肘が縮まっている感じがする（肘が下がっているともよく言われる）
◆悩み始めたきっかけは何ですか？
◆悩み始めた時期から、現在までどの位の時間が経過していますか？
・約１０ケ月経過
◆イップスについて、どなたかに相談されていますか？
・チームの監督やコーチ
◆これまでの経緯
約１年前、後輩のバッティング練習で投手を務めたことがきっかけ。ストライクを入れて上げようと思い、丁寧に投げようとしすぎたのか、突然、ボールがすっぽ抜けた。その後、ボールをコントロールしようと意識し投げ続けたが、うまくストライクは入らなかった。１週間後、キャッチボールをした。すると何となくリリース感覚がおかしかった。周囲から「肘が下がっている」と指摘を受けた。これまでそのようなことは言われたことがなかった為、肘を意識的に上げて投げるよう試みた。しかし、これが良くなかった。かえって酷くなってしまった。手首が内側を向き始め、ボールをコントロールすることが余計に難しくなった。投げれば投げる程、何だかおかしくなっていった。
◆所感
早速キャッチボールをして観察させてもらった。
足元へのショートバウンド、ジャンプしても届かないボールが断続的に続いた。本人からも、「やばいです・・」といつもこんな感じといった言葉があった。
なぜこのような力感のない、不快で不連動な動作が何度も繰り返されるのか？撮影した動画で一緒に診て検証した。どの箇所がその動きを作りだしているか指摘と共に、その改善方法を示した。合点がいった様子であった。
早速検証に入った。１回目はまだバラつきがあった。２回目はだいぶバラつきも軽減。３回目から手応えを感じ始めたのか、かなり気持ち良さそうに投げ始めてきた。左右のバラつきが極端に減少して見て取れた。４回目からカットマンへの距離感を想定した送球も実践してみた。短い距離が苦手だと言っていたが、難なく投げていた。心地良い感触を得ていた。
帰り際に、やってはならない練習。パフォーマンスのコンディショニングを維持するためコツを伝えた。
「ボールコントロール」→「ボディコントロール」
◆受講後アンケート→14166a受講後アンケート
トレーニングサポート研究所
所長 松尾 明