★”やってはいけない練習”を追加しました。

★「注意!やってはいけない練習」を1つ追加しています。
追加項目→「テイクバックやトップの過度な局所修正」

理由・・以前から多い印象はありましたが、最近無料相談や受講者から直にお聴きする内容で、非常に多い印象を受けた為。局所修正を行うときは要点を押さえたうえで行なわないと、知らずうちに自動化を崩してしまう恐れがあります。

トレーニングサポート研究所
所長 松尾 明