「とても勉強になりました！‥」（社会人一般・東京都・外野手）

◆悩み始めたきっかけは何ですか？

◆悩み始めた時期から、現在までどの位の時間が経過していますか？

◆これまでの経緯（概要）

中学生の頃に遡る。試合で外野の守備についた際、捕球エラー。その後、捕球だけでなく、送球ミスまで怖がるようになった。以降、外野からカットマンへの中継でも、ショートバウンド送球が時々出るようになった。
高校時代が特に酷かった。先輩とのキャッチボールが恐らく更なるきっかけ。リリース後、ボールの軌道を観るようアドバイスをもらったのだが、中々上手くいかなかった。次第にリリースを気にするようになり、上手く投げることが出来なくなった。
社会人になり、草野球に誘われた。久しぶりにキャッチボールをするも、状況は変わっていなかった。

◆所感
ステップ足と、テイクバックのタイミングが合っていない様子が見て取れた。何度投げても同じようなリズムで、同じようにタイミング合っていなかった。好ましくないフォームが定着していた。従って、調和が取れないなか、手先でリリースをコントロールするしかない状態であった。
投球動作の基本構築を行った。計３回のキャッチボールだったが、２回目から心地よいボールが数球だが出始めた。関節が上手く連動し、ボールがリリースされる仕組みを身体で実感し、その仕組みを理解できたように思う。
ただ、まだ実感したばかり。再現性が高いわけではない。今回喚起されたスムーズな動きを今後定着させていかなければならない。これまで感じたことのない動感を体験した様子で喜んでいた。

「ボールコントロール」→「ボディコントロール」

◆受講後アンケート→2119112stj受講後アンケート