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イップスに悩む選手の方へ

イップスの制御不能感やその苛立ちは経験者だからこそわかります

私がイップスの克服指導をしているのは他でもありません、私自身が、イップスの症状に苛まれ、イップスに長い間、翻弄されてきたからなんです。それは日替わりフォームで、何とか野球選手として生き残ってきた10年間。社会人野球を裏方で支え、かつ、仕事をしながら、イップスの改善方法を探し続けた10年間。計20年に及ぶ、私自身のイップス解決への長い道のりが背景にあるからです。

イップスは、何でもなかった動作が出来なくなってしまう運動障害です。外傷や痛みが視覚的に確認できれば、故障者として認識することができます。しかしイップスに外傷や痛みは伴いません。どこか変わった動きをしたり、震えや強ばり、不随意運動等が見られるため、過度に緊張しているものと間違われてしまいます。何とも表現し難い制御不能感。その苛立ちや焦り。加えて不快感。これらは、イップスを経験した方でないと理解し得ない感覚ではないかと思います。

もう6、7年も前になるかと思います。四国在住の社会人の方が、深夜バスを乗り継いで、イップス改善コーチングを受けにお越しになったことがありました。「以前は何も考えず、当たり前にできた動作が、私はできなくなってしまいました。この何年かずっと、思うように体が動いてくれません。いやな感覚がずっと残ったままです。何とかしたいです」ということでした。

私とその方は、ほぼ半日かけてこれまでの運動動作を根本から見直し、投球動作の改善に挑みました。1時間、2時間・・と、失われた円滑な運動感覚(動感)を求め続けていきました。すると、時間が経つにつれ、少しずつ本来の彼のフォームに近いような、スムーズな動きが出始めてきました。それにつれて、意図通りのボールが出始めるようになったのです。彼は、投球動作に心地良さを感じ始めるようになりました。最初は強ばっていた彼の表情も、随分和らいでいきました。

一通りのコーチングを終えた後、帰り支度をする頃に、その方がイップスになった経緯、今の自分の野球部での立場、仕事での立場・・そしてプライベートなことを詳細に話してくれました。

出口の見えないトンネルの中で日々過ごす方の助けになりたい

「実は今日までずっと、このこと(イップス)で頭の中がいっぱいでした。周りにも変な目で見られて。自分の仕事にも影響している感じがしていました。でも今、なぜ自分が投げられなかったのか、その原因がわかりました。そしてどうやって改善したらいいか分かりました。来て良かったです。」そう言ってその方は笑顔で、その日の夜行バスで四国へまた帰っていきました。

この方だけではありません。本当に沢山の方々が、痛みのないイップスの症状で誤解を受けています。そして出口の見えない、出口の探し方が分からないトンネルの中で日々過ごしています。

選手として夢を失いかけている方。
何とかその場を凌いでおられる方。
数十年前のあの不快な感覚が、心の中にしこりとして残ったままの方。

このような方々を苦しめるイップスの根本的解決の為に、私は実用的なイップス改善のメソッドを体系化しました。それが重心周囲の部位制御に着目し、連動性を喚起促進する「イップス改善コーチング」です。実際に受講された方々から以下のような感想をいただいています。

「本来の投げ方を取り戻しました」(高校生)
「順を追って少しずつやっていったおかげで元の感覚を取り戻せた」(大学生)「短時間でも効果が感じられて受けて良かつたです」(社会人)

今、この瞬間に、イップスで苦しんでいる方。もしかして自分はイップスじゃないか、と思っても相談できる相手がいない方。どうぞ相談だけでも、いらしてください。困っているあなたの再起、再出発へのきっかけとなるよう、私は全力を尽くします。

トレーニングサポート研究所 所長

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