正しく投げるために
正しく投げるとは、重力を効果的に使う投げ方のこと
すなわち、再現性の高い投げ方のこと
重心が整った投げ方（キャッチボール）が出来るようになると、コントロールや球速調節が各段に増していきます。結果、球速アップが見込まれます。また外部環境（プレッシャー等）に左右されることも減ってきます。腕力で投げなくて済むため本来の能力を効果的に発揮し、筋力を効率的に出力することが可能となってきます。
重心の安定によりフォームに安定感が備わります。再現性が増し、パフォーマンスの自信（心のゆとり）につながります。結果周囲がよく見えるようになります。
様々な動作改善や、筋力強化を繰り返しても良い感覚が得られず、望む結果につながっていない場合、重心が取れていない可能性があります。重心が取れていないと指先や手首、肩肘の軌道、体重移動等、あらゆる箇所が気になる傾向にあります。早めに自身の重心を実感し獲得する必要があります。
重力に対して正しい投げ方
重心制御理論
重心制御理論（以下本理論）とは、重力を効果的かつ効率的に活用したフォーム構築理論です。投球動作の基礎、基本を構築します。それは地面反力（床反力）を的確に捉え、安定したフォームを構築する考え方です。体の重さ（自体重）を効果的に活用し、身体を動かしやすくする技法です。
本理論を導入するうえで、欠かせない要素が３つあります。それが「重力」「重心線」そして「重心」です。最終的に大事な要素が「重心」であるため「重心制御理論」と称しています。円滑な動作を創り出す（改善する）”核”となる要素です。
さらに本理論は、関節の機能的な運動連鎖を引き出すために、重心周辺の部位制御にも着目し、レクチャーしています。個々の運動特性に合わせた運動連鎖を引き出し、選手本来のポテンシャルを最大限に引き出します。※個人差はありますが、効果を実感するまでに、早い方でも２、３時間は投げる必要があります。
重心制御理論はどうやって生まれたのか？
本理論はイップス改善によって生まれた理論です。それまで自然に出来ていた動きが突如出来なくなり、再び出来るようになるまでの過程で得られたフォーム構築（再構築）理論です。運動感覚を究極まで言語化し体系化したプログラムです。また、卓越したパフォーマンスを発揮し続ける選手の再現性の高い動きと、なかなか思うようなパフォーマンスを発揮できない選手（イップスや怪我等）の動きの”差”について、その運動感覚の違いを言語化し、生まれた理論でもあります。
逆転の発想から生まれた「重心線プレート」
「重心線プレート」は、もともとはイップス改善のために製作した装具ですが、様々な状態の選手に使用してもらううちに、イップス以外の選手の球速及びコントロール向上にも効果があることが分かってきました。「重心線プレート」は、重力、重心線、重心の３要素を身体で実感できる装具です。
装着後に実感する身体の安定感と、動作の施しやすさは他にはない感覚かと思います。自身の体を支える絶妙な重心バランスと、手足の操作感がより改善されてくることを実感されるはずです。
※「重心線プレート」は、特許商品です。
※「重心線プレート」は、正しい投げ方のレクチャーにおいて、必要に応じて（ご希望に応じて）使用しています。
